今すぐ実践できる!断捨離を実践するヒント25選

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断捨離を実践するヒント25選

断捨離やミニマリストというキーワードを聞くと、どうしても雲の上の存在のように思えてしまい、なかなか実践につながりません。

しかし断捨離は、日常の些細な場面からも実践することができます。

モノを溜め込まないヒント、行動力を上げるヒント、常に清潔感を保つヒントの3つのジャンルから合わせて25個のヒントをご紹介します。

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モノを溜め込まないヒント

断捨離を実践するヒント25選

    1. 床にモノを置かない
      床にモノを置かないようにするだけで、部屋がごちゃごちゃになることを防ぐことができます。
    2. 寝る前にリビングの整理をする
    3. レシートを毎日チェックし、家計簿に付けたら断捨離する
      合わせて読みたい記事はこちら
      無駄遣いを断捨離するたった2つのヒント
    4. 段ボールは中身を出した時と一緒に解体する
      宅配してもらったら、瞬時に解体して古紙と一緒にまとめておくと溜め込まれることはありません。
    5. 使い終わったモノは瞬時に片づけるor断捨離する
      ハサミや空になったボールペンなど、特に文房具は使ったらすぐに片づけ、使えなくなったらすぐに断捨離を心がけましょう。
    6. 風呂場にはモノを置かない
    7. 食べ終わった直後に食器をすぐ洗う
      「ごちそうさま」をして食卓から離れる前に、食器を洗ってしまいましょう。
    8. とりあえずBOXを作り、整理に迷ったらまずここに入れる
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      帰宅後10分で掃除できる、迷わず簡単にモノを捨てる方法
    9. 帰宅後に必ずカバンの中身を空っぽにする

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  1. 雑誌は読み終わったら、お気に入りページのみ写真を撮って断捨離する
  2. 書類は極力電子化する
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    溜まった書類は2つの基準で分けると簡単に断捨離できる

瞬時に行動できるようになるヒント

断捨離のやる気をあげる秘訣

  1. 明日着る服を決めてから就寝する
    朝は時間との闘いです。前日にできることはあらかじめ済ませておけば、時間のロスを防ぐことができます。
  2. 歯を磨いている間に明日着る服を決める
  3. 朝食をスムージーに替える
    スムージーがおすすめな理由はこちらで解説しております。
    1か月スムージーを美味しく飲んでいたら3㎏ダイエットしていた
  4. 携行品・生活用品の定位置を決めてそこ以外には置かない
    モノの定位置が決まっていれば、スペースの使い方が固定されますし、探し物をする時にも迷うことはありません。
  5. 使う場所のすぐ隣に収納する
  6. パジャマを準備してから家を出る

常に清潔感を保つヒント

断捨離を実践するヒント25選

    1. 家電や家具を白に統一する
      家電、家具に限らず生活用品を白に統一することもおススメです。
      参考:『水回りに清潔感をもたらすたった1つの簡単な方法
    2. ”MTT”で引き出しを整理する
      ”MTT”については、以下の記事で詳しく解説しております。
      収納の原則(引き出し編)ー3つのコツから収納術を学ぶ
    3. お風呂で身体と一緒にお風呂もキレイにする

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  1. 5分だけ早く起きて断捨離する
    たった5分の早起きがもたらすメリットはこちらからご覧いただけます。
    5分だけ早起きして掃除をすると最高のスタートダッシュを切れる
  2. 朝起きたら床全体をクイックルワイパーで掃除する
    片づけだけでなく、拭き掃除なども5分でできる簡単掃除術です。
  3. モノをダブらせない
    合わせて読みたい記事はこちら
    心の余裕は冷蔵庫を見れば分かる!?今スグできる3つの断捨離術
  4. モノを買ったりもらったりしたら、その倍を断捨離する
    合わせて読みたい記事はこちら
    断捨離を日常に活かすコツは「1歩進んで2歩下がる」
  5. 水回りには『激落ちくん』をちぎって常備し、使うついでに軽くこすり掃除する
    トイレやキッチン、洗面所や風呂場に激落ちくんがいれば、ちょっとした空き時間で簡単に掃除ができますよ。

最後に

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