やる気が上がるコトバ

気分転換には「花」が最適な3つの理由

気分転換にはお花が最適。断捨離も捗ります。

祝日もなく梅雨でじめじめしている印象の6月は、どこか気分がどんよりしがちです。

そんな時には外から新しいモノを取り入れることが最適な方法です。

手軽にできる方法は、お花を家に飾るという方法。お花には気分をスッキリさせる効果があり、活けるプロセスには断捨離の考え方にも通ずるものがあります。

しかし生け花を始めるには、お花に詳しい人が実践している印象から、どこか難しいイメージがありますよね。

そこで今回は、お花を飾るメリットに加えて、飾る時のポイントについてもご紹介します。

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断捨離を日常に活かすコツは「1歩進んで2歩下がる」

断捨離を生活に活かすコツ

断捨離を日常に活かす上での合言葉は「1歩進んで2歩下がる」です。

私たちはつい、部屋の周りを「明らかにいらないモノ」や「いつか必要になるかもしれないモノ」でいっぱいにしてしまいがちです。

特に、平日に外出されることが多い方はまとめて捨てる時間を作りづらく、気がつけばこの前キレイにしたはずのテーブルの上がごちゃごちゃ・・・なんてことも少なくありません。

しかし日頃から「1歩進んで2歩下がる」の合言葉を唱えることができれば、日常的に断捨離を進めていくコツになります。

またこのコツは、ミニマリストの方々に共通する考え方にも繋がっています。

この合言葉が何を意味しているのか、またなぜ断捨離に活きるのかについて解説します。

 

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早起きのツボを押さえて簡単に習慣化させるシンプルな方法

【この記事は「10分」で読むことができます】

早起きを習慣にして、毎日スッキリ感と共に1日をスタートさせるための方法を解説いたします。

あなたに限らず、早起きは多くの方にとって理想の習慣であり、なおかつ多くの方が目指しつつも実現しづらい習慣なのが現状です。

しかし、早起きが習慣になったら毎日が気持ちいいですよね。早起きができると、まさに理想の1日がスタートした気分になれます。鳥たちのさえずりと共に目覚め、澄んだ空気を肌で感じ、自分が好きなコトだけに集中できる・・・そんな風に1日をはじめられたら、毎日心が弾みますよね。

実は早起きは、「目覚める」ステップと「起き上がる」ステップを押さえれば簡単に実践することが可能です。

この2つのツボを押さえて簡単に早起きを習慣に変える方法をご紹介します。

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掃除や片付けのやる気を上げる秘訣とは

断捨離のやる気をあげる秘訣

掃除や片付けのやる気を上げる方法をお伝えします。答えは非常にシンプルで、いつでもどこでも実践ができます。

身の回りや部屋をキレイにしたいと感じていても、どうしてもやる気が湧かない時がありますよね。

そこで今回は、具体的に何をすればあなたのやる気が引き出せるのかをお伝えします。

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断捨離を実践して生活がシンプルに、心が豊かになったお話

はじめまして

「断捨離と暮らす生活のヒント」へお越しいただき、本当にありがとうございます。

あなたがこのページにアクセスして頂けたということは、少なからずシアワセな暮らしにご興味があり、ココロとカラダを健康にしたいと考えているのだと思っています。

そうであれば、私自身とってもシアワセです。

と、言いますのも・・・

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